Voedingsadvies kan u helpen een gezond eetpatroon te ontwikkelen dat bij uw levensstijl past, om uw algehele gezondheid te verbeteren.

Mijn persoonlijke coaching helpt u bij het opstellen van een effectief plan en het bereiken van uw doelen. Dankzij de persoonlijke begeleiding geef ik individuele aandacht en ondersteuning bij uw situatie.

Doelen kunnen zijn:

• bijkomen
• afslanken
• meer spiermassa
• betere sportprestaties
• vitaal ouder worden
• betere nachtrust
• etc.

Wat houdt een bodyscan in?

De lichaamsanalyse weegschaal van Tanita scant uw lichaam en geeft binnen enkele seconden gedetailleerde informatie over uw:

• gewicht
• vetpercentage
• spiermassa
• metabolische waarde (kcal in rust)
• BMI
• visceraal vet (= buikvet = vet tussen de organen)
• etc.

Wij analyseren uw waarden en bespreken deze met u. Zo krijgt u de meest waardevolle inzichten om uw voeding en/of training te optimaliseren.

Een bodyscan vereist geen speciale kledij en wordt op blote voeten afgenomen. 

Wat is allemaal inbegrepen? 

Leuk extraatje! 

Om vrijblijvend kennis te maken met het concept: welkom op mijn wekelijkse tasting waar allerlei proevertjes klaargemaakt worden!